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莲子桂圆糖水的做法

2019-05-15 04:47:41 | 来源: 故事

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莲子去心

加入水

煮开后,熄火,盖上盖子。

半个小时后,煮开,加入龙眼肉

加入枸杞

出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

现在的季节非常好,莲子和桂圆都当时,用新鲜的莲子和桂圆煮糖水,清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、忘记、神经衰弱及病后、产后身体衰弱等症。

莲子煮开后,熄火焖1下,容易烂。

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